很多人热衷跑步，跑完过之后感觉心情舒畅，出有一身汗也很心痛，但是跑步之后多少不会不存在肌肉紧绷等问题。如何减轻？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 跑步是一项重复性运动，大强度的跑步运动会导致局部肌肉负担过重，脚和脚踝在我们每迈进一大步时就不会吸取到...

（记者 尹晓军 特约通讯员 牛志强）每天晚上8点开始，国家“万人计划”教学名师、甘肃省兰州市第二中学化学教师吕晓燕摇身一变就出了“夜间热线客服”，电话、短信、微信一波接着一波，有高三学生也有同学科教师，她都要一一冷静答疑解惑，往往持续到深夜。实质上，从2月3日开始，吕晓燕就仍然...

中国女足史上最年长、最没有经验的一支队伍，在0比1败给美国队后，月完结了本次世界杯征程。女足姑娘在本届世界杯上打入8强劲，是16年来首次转入到世界杯决赛圈的淘汰赛第二淘汰赛，这是一个真是的变革。但负美国后，从教练组到队员都感觉很失望。中国足协副主席于洪臣也在赛后确切地给球队定...

浓眉伤势倒地 北京时间10月12日，NBA中国赛北京站完结，新奥尔良鹈鹕以104-116不敌休斯顿火箭，而更加令人担忧的是鹈鹕核心安东尼-戴维斯在第一节比赛中遭遇右脚踝扭伤，提早解散了本场比赛。 据NBA知名记者马克-J-斯皮尔斯报导，消息人士透漏，戴维斯遭遇的是二级脚踝骨折，预计将伤缺10-15天时间。...

6月23日，柏合街道党工委书记陈兵，党工委委员、办事处副主任缪波贤，党工委委员、的组织委员刘小勇一行到黎明社区新龙中体育馆现场调研，龙泉驿区第一中学校长徐本淳、黎明社区党委书记郑发蓉参与。调研现场，龙泉第一中学校长徐本淳率领柏合街道党工委书记陈兵一行参观了“大运会”训练场馆...